真冬のサーフィン 『寒い冬を乗り切る5つのアドバイス』

SURF
01 /23 2011
スクリーンショット(2011-01-22   1月22日   10.06.41)
日本海側や千葉以北において、週イチサーファーならそれほど深刻な問題ではないけど、ほぼ毎日ライフスタイルでサーフィンしているサーファーにとっては、悩みのタネの水温の低さ。

あの冷たい氷水の様な中に長時間浸かっていると、体にもダメージが大きいです。

そこで冬のサーフィン対策『寒い冬を乗り切る5つのアドバイス』

1。ギアをしっかり装備する。特にヘッドキャップは効果覿面。体全体の冷えが格段に違う。
2。入水時間の短縮。2時間は長過ぎでしょう。せめて1時間半にしておきましよう。
3。ホットジェルをつかう。体感温度が格段にUP
4。太る。皮下脂肪をつけ内臓の冷えを防ぎましょう。痩せてる人は冷えが早いみたいです。
5。ドライスーツ。水の侵入を極端に減らすドライスーツ。最近はジップレスが流行。


冷たい冬の海も情緒があって好きなんです。波も冬が一番波がいいですからね

Wind + Rain from Peter Devries on Vimeo.




やっぱホットジェル!


関連記事

ak47

市東"Shige"重明
(シトウ シゲアキ)
1975年生まれ A型
177cm/73kg

プロサーファー
アーティスト
ライフスタイルクリエイター
LazyBoySkill surfboardオーナー
LBS galleryオーナー
市東道場プレミアムサーフレッスン主宰
落語協会サーフィン部顧問


競技用ショートからクラッシクロングまで様々なボードを巧みに乗りこなすプロサーファー
サーフィン雑誌、ファッション誌、ライフスタイル誌と幅広く活躍している

【経歴】
15歳でサーフィンに出会い海水漬けの生活を送る
17歳で千葉東支部のジュニアクラス代表
22歳でプロ資格獲得
23歳 カリフォルニア単独サーフィン武者修行
帰国後 17年間 プロとしてコンテストフル参戦
35歳 フリーサーファーへ転向

2012年Lazyboyskillサーフボードを自ら設立

プレミアムサーフィン個人レッスン『市東道場』を主催

サーフィン指導者、サーフボード開発、雑誌出演、モデル、講演、トークショー、執筆と仕事は多岐にわたり、サーフィンの楽しさを伝えると共にライフスタイルの提案をメインに活動している。


"Shige"からのメッセージ

『常識にとらわれるな、
普通の人生なんてつまらない。ぶっ壊す勇気も大切』

『他人を思いやる気持ちを皆が持てば世界は上手くいく、Respect each otherこれが人間の大切なこと』

『お金は大事。上手に使って循環させる。浪費ではなく自己投資に使えば財産になる』