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【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
06 /03 2023
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本日5回目のレッスン、サーフィン4回目の女性受講生。
遠方から受講してくれています。
基礎から徹底指導します。
陸で集中的に指導して海で実践していただきます。
本日はスープでのテイクオフとターンが上達してます。
テイクオフは非常に良くできてます。
乗れ高UP!ターンも上達してます。
課題のテイクオフとターンの自宅でのトレーニングは忘れずに。

波乗り前座学指導

→テイクオフの立つ動作確認
→ターンの確認

実技指導

・波のチョイスと決断
・テイクオフの動作
・パドルポジション
・ライディング姿勢と重心
・ターンの指導

波乗り後座学指導
<良くなった点>
・方向転換からのセットアップ
・テイクオフ動作
・テイクオフの漕ぎ出し
・波のチョイスと決断
・パドリング
・ロングライディング
・ターンのコントロール

<改善すべき点と課題>
・自宅でテイクオフ動作とターンをしっかり練習
・波チェック、フィールドポジション
・パドルポジション
・方向転換
・パドリング
・波のチョイスと決断
・ライディングの重心バランスと目線
・F/Sタイトターン
・B/Sターンの体のローテーション

自力で3年かかるところを1年半で上達。
How to本には載っていない秘伝を伝授。
完全プライベートレッスンで爆速上達!
『市東道場』はこちら↓


市東重明が著者となり書き下ろした

『市東道場』秘伝のHow To本

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ak47

市東"Shige"重明
(シトウ シゲアキ)
1975年生まれ A型
177cm/73kg

プロサーファー
アーティスト
ライフスタイルクリエイター
LazyBoySkill surfboardオーナー
LBS galleryオーナー
市東道場プレミアムサーフレッスン主宰
落語協会サーフィン部顧問


競技用ショートからクラッシクロングまで様々なボードを巧みに乗りこなすプロサーファー
サーフィン雑誌、ファッション誌、ライフスタイル誌と幅広く活躍している

【経歴】
15歳でサーフィンに出会い海水漬けの生活を送る
17歳で千葉東支部のジュニアクラス代表
22歳でプロ資格獲得
23歳 カリフォルニア単独サーフィン武者修行
帰国後 17年間 プロとしてコンテストフル参戦
35歳 フリーサーファーへ転向

2012年Lazyboyskillサーフボードを自ら設立

プレミアムサーフィン個人レッスン『市東道場』を主催

サーフィン指導者、サーフボード開発、雑誌出演、モデル、講演、トークショー、執筆と仕事は多岐にわたり、サーフィンの楽しさを伝えると共にライフスタイルの提案をメインに活動している。


"Shige"からのメッセージ

『常識にとらわれるな、
普通の人生なんてつまらない。ぶっ壊す勇気も大切』

『他人を思いやる気持ちを皆が持てば世界は上手くいく、Respect each otherこれが人間の大切なこと』

『お金は大事。上手に使って循環させる。浪費ではなく自己投資に使えば財産になる』

【市東重明official HP】↓
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