fc2ブログ

【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
03 /21 2022
20220321_091451.jpg

本日4回目のレッスン、サーフィン歴5年の30代の受講生。
テイクオフの精度が悪く,立つときに後ろ足が膝ついたままになってしまう癖が
まだ出ています。
陸トレの改善点をレクチャーしました。
左足1本でテイクオフ立つ動作する意識を持ちましょう。
本日はターンの体の使い方と荷重の確認と
ライン取りの解説とレクチャーです。
陸で集中的に指導して海で実践します。

とにかく陸トレ頑張って!

波乗り前座学指導


→テイクオフの立つ動作
→ターンの荷重と体の使い方
→波チェック
→フィールドポジション
→ライン取り

実技指導

・テイクオフの動作
・パドル漕ぎ出し
・テイクオフの足の順番
・テイクオフゾーン移動
・波のチョイスと決断

波乗り後座学指導
<良くなった点>
・フィールドポジション
・テイクオフゾーン移動
・スタンスの位置
・テイクオフ漕ぎ出し
・ライン取り
・ファーストターン

<改善すべき点と課題>
・自宅でテイクオフとターンの動作をしっかり練習
・フィールドポジションコントロール
・ターンの荷重と体の使い方
・テイクオフの動作(特に後ろ足の出し方)
・テイクオフゾーン移動
・パドル漕ぎ出し

自力で3年かかるところを1年半で上達。
How to本には載っていない秘伝を伝授。
完全プライベートレッスンで爆速上達!
『市東道場』はこちら↓


市東重明が著者となり書き下ろした

『市東道場』秘伝のHow To本

基礎からしっかり教える参考書↓

サーファーになる本 購入はこちらから↓

  

 木村拓哉x市東重明サーフセッション掲載↓ 

関連記事

ak47

市東"Shige"重明
(シトウ シゲアキ)
1975年生まれ A型
177cm/73kg

プロサーファー
アーティスト
ライフスタイルクリエイター
LazyBoySkill surfboardオーナー
LBS galleryオーナー
市東道場プレミアムサーフレッスン主宰
落語協会サーフィン部顧問


競技用ショートからクラッシクロングまで様々なボードを巧みに乗りこなすプロサーファー
サーフィン雑誌、ファッション誌、ライフスタイル誌と幅広く活躍している

【経歴】
15歳でサーフィンに出会い海水漬けの生活を送る
17歳で千葉東支部のジュニアクラス代表
22歳でプロ資格獲得
23歳 カリフォルニア単独サーフィン武者修行
帰国後 17年間 プロとしてコンテストフル参戦
35歳 フリーサーファーへ転向

2012年Lazyboyskillサーフボードを自ら設立

プレミアムサーフィン個人レッスン『市東道場』を主催

サーフィン指導者、サーフボード開発、雑誌出演、モデル、講演、トークショー、執筆と仕事は多岐にわたり、サーフィンの楽しさを伝えると共にライフスタイルの提案をメインに活動している。


"Shige"からのメッセージ

『常識にとらわれるな、
普通の人生なんてつまらない。ぶっ壊す勇気も大切』

『他人を思いやる気持ちを皆が持てば世界は上手くいく、Respect each otherこれが人間の大切なこと』

『お金は大事。上手に使って循環させる。浪費ではなく自己投資に使えば財産になる』

【市東重明official HP】↓
スクリーンショット12