【サーフィン上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
04 /03 2017
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本日2回目のレッスン

愛知県からレッスンに参加してくれました。
ありがとうございます。

前回の課題をしっかりこなしてくれたおかげで、確実に上達しています。
本日は次の新しいステップへ。
今日は、テイクオフゾーンへの移動と波取りのテクニックを伝授。
テイクオフの動作にストレスがなくなり、無意識でも適正スタンスが取れるようになってきました。

波乗り前座学指導


→ターンの正しい体重移動と体の使い方の確認
→テイクオフの正しい動作確認
→フィールドでのポジショニング
→波の種類別での波の取り方レクチャー
→波のパワーゾーンの動き解説


実技指導

・フィールドでのポジショニング
・テイクオフの正しい動作確認
・テイクオフの足の出し方
・テイクオフポジションへの移動と場所の指導
・ターンの切り返しポイントとタイミングのレクチャー


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・テイクオフの動作
・テイクオフのメイク率
・パドリングスピード
・フィールドでのポジショニング確認
・海の中での状況判断
・ライディング時のスタンス位置
・ファーストターンの体重移動(B/Sボトムターン)
・適正なテイクオフ位置への移動


<改善すべき点>
・陸でのB/Sターンの体の使い方(荷重がf/sより強すぎる)
・海でのF/Sボトムターンの荷重の方向
・波に対応したラインの取り方
・ボトム〜トップターンのターンの切り返し
・自宅でのターンの体の使い方と引き続きテイクオフの練習をしっかりやりましょう



自力で3年かかるところを1年半で上達
How to本には載っていない秘伝を伝授
完全プライベートレッスン。
『市東道場』はこちら↓
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市東"Shige"重明
(シトウ シゲアキ)
1975年生まれ A型
177cm/73kg

プロサーファー
アーティスト
ライフスタイルクリエイター
LazyBoySkill surfboardオーナー
LBS galleryオーナー
市東道場プレミアムサーフレッスン主宰
落語協会サーフィン部顧問


競技用ショートからクラッシクロングまで様々なボードを巧みに乗りこなすプロサーファー
サーフィン雑誌、ファッション誌、ライフスタイル誌と幅広く活躍している

【経歴】
15歳でサーフィンに出会い海水漬けの生活を送る
17歳で千葉東支部のジュニアクラス代表
22歳でプロ資格獲得
23歳 カリフォルニア単独サーフィン武者修行
帰国後 17年間 プロとしてコンテストフル参戦
35歳 フリーサーファーへ転向

2012年Lazyboyskillサーフボードを自ら設立

プレミアムサーフィン個人レッスン『市東道場』を主催

サーフィン指導者、サーフボード開発、雑誌出演、モデル、講演、トークショー、執筆と仕事は多岐にわたり、サーフィンの楽しさを伝えると共にライフスタイルの提案をメインに活動している。


"Shige"からのメッセージ

『常識にとらわれるな、
普通の人生なんてつまらない。ぶっ壊す勇気も大切』

『他人を思いやる気持ちを皆が持てば世界は上手くいく、Respect each otherこれが人間の大切なこと』

『お金は大事。上手に使って循環させる。浪費ではなく自己投資に使えば財産になる』