市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
01 /24 2017
本日はオフショア強め
膝ー腰で波の形はgood

前回の修正箇所が改善されてますね。
かなりの進歩です。
今日は小波でミニシモンズでのレッスン
いい波でした〜。

20170124_142646.jpg 


前回までの課題

・トップターンでの体の使い方と重心移動
・B/Sターンの重心移動の方向の修正
・重心移動によるスピードの付け方


波乗り前座学指導

→波の状況に対してのライン取りの確認
速いブレイクから厚くなるセクションのパワーゾーンのキープとライン取り

→ターンの体重移動確認
前回のB/S側のターンができている

→トップターンでの体の使い方
上半身の先行動作と目線

実技指導

・F/S,B/Sのトップターンでの体の使い方
・ブレイクに合わせたライン取り。
・F/S,B/Sのトップターンでの重心移動によるボードコントロール。
・ダウンザラインの前荷重


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・波のブレイクに対してのラインどりが適正だった。
・波のピークへの反応が格段に向上してます。
・波のテイクオフポジションがよくなっている。
・フィールドでのポジショニングがよく波を取れる確率が上がっている。
・パワーゾーンをキープしてロングライディングできるようになっている
・陸でのB/sの体重移動の方向が適正になっている

<改善すべき点>
・ボードに合わせたライン取りとターンを意識する。
・トップターンの精度を上げる。
・トップターンの体の使い方。
・トップターン時の重心移動でボードをコントロールする。
・トップターン後半の前荷重でさらに加速する動作。
・時間帯での波のブレイクの変化を察知して状況に合わせたポジショニングとテイクオフゾーンの変更

自力で3年かかるところを1年半で上達
How to本には載っていない秘伝を伝授
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ak47

市東"Shige"重明
(シトウ シゲアキ)
1975年生まれ A型
177cm/73kg

プロサーファー
アーティスト
ライフスタイルクリエイター
LazyBoySkill surfboardオーナー
LBS gallery主宰
LB/S tokyo bay ディレクター
落語協会サーフィン部顧問


競技用ショートからクラッシクロングまで様々なボードを巧みに乗りこなすプロサーファー
サーフィン雑誌、ファッション誌、ライフスタイル誌と幅広く活躍している

【経歴】
15歳でサーフィンに出会い海水漬けの生活を送る
17歳で千葉東支部のジュニアクラス代表
22歳でプロ資格獲得
23歳 カリフォルニア単独サーフィン武者修行
帰国後 17年間 プロとしてコンテストフル参戦
35歳 フリーサーファーへ転向

2012年Lazyboyskillサーフボードを自ら設立

プレミアムサーフィン個人レッスン『市東道場』を主催

サーフィン指導者、サーフボード開発、雑誌出演、モデル、講演、トークショー、執筆と仕事は多岐にわたり、サーフィンの楽しさを伝えると共にライフスタイルの提案をメインに活動している。


"Shige"からのメッセージ

『常識にとらわれるな、
普通の人生なんてつまらない。ぶっ壊す勇気も大切』

『他人を思いやる気持ちを皆が持てば世界は上手くいくのに、Respect each otherこれが人間の基本です』

『お金は大事。上手に使って循環させる。浪費ではなく自己投資に使えば財産になる』