【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

サーフィン歴6年、４0代の受講生。

本日、オフショア膝腰サイズで小波

テイクオフゾーンが素晴らしくできました！

ずっと課題だったテイクオフゾーンの感覚が掴めてきましたね。

乗れ高も大幅アップしました。

テイクオフ角度もよくできてきました。

前半に積極的にミスをして改善することが重要です。

波乗り前座学指導

→波チェック

→フィールドポジション

→テイクオフとターンの確認

→ライディングの体勢

実技指導

・テイクオフゾーン

・テイクオフ立つタイミング

・テイクオフ目線と角度

・テイクオフ立つタイミング

・ターン荷重

波乗り後座学指導

＜良くなった点＞

・フィールドポジション

・テイクオフゾーン移動

・波のチョイスと決断

・テイクオフ目線と角度

・テイクオフ立つタイミング

＜改善すべき点と課題＞

・自宅でテイクオフ動作とターンをしっかり練習

・フィールドポジション（波と自分の位置関係）

・波のチョイスと決断スピード

・テイクオフゾーンの見極めと移動

・ファーストターンの精度アップ

・テイクオフ漕ぎ出し

・テイクオフの目線と角度

・ターンの体の使い方と荷重

・ライディング目線

・B/Sターンの体の使い方

・ターンの切り返し

・トップターン

自力で３年かかるところを１年半で上達。

How to本には載っていない秘伝を伝授。

完全プライベートレッスンで爆速上達！

『市東道場』はこちら↓

https://shitodojo.wixsite.com/premium-surf-lesson

市東重明が著者となり書き下ろした

『市東道場』秘伝のHow To本

基礎からしっかり教える参考書↓

サーファーになる本　購入はこちらから↓

  

 木村拓哉x市東重明サーフセッション掲載↓ 

【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

サーフィン歴２年の女性の受講生。

本日、腰腹サイズのサイド風強いガタガタ波。

テイクオフゾーンが良くなってきました。

それに伴いテイクオフ角度も改善してきました。

テイクオフ動作や立つタイミングは上達しています。

厚い波のライン取りをセオリー通りにやりましょう。

引き続きテイクオフゾーンをしっかり意識しましょう。

波乗り前座学指導

→波チェック

→フィールドポジション

→テイクオフゾーン

実技指導

・フィールドポジション

・波のチョイスと決断

・テイクオフゾーン移動

・テイクオフ角度と目線

・テイクオフ目線と角度

・ライン取り

波乗り後座学指導

＜良くなった点＞

・フィールドポジション

・波のチョイス

・テイクオフゾーン移動

・テイクオフ動作

・テイクオフ立つタイミング

・ライン取り

＜改善すべき点と課題＞

・自宅でテイクオフ動作とターンをしっかり練習

・波チェック、フィールドポジション

・波のチョイスと決断

・テイクオフの動作

・パドルポジション

・テイクオフゾーン

・テイクオフ立つタイミング

・テイクオフゾーン移動

・ターンのコントロール

・ファーストターン

・ライン取り

自力で３年かかるところを１年半で上達。

How to本には載っていない秘伝を伝授。

完全プライベートレッスンで爆速上達！

『市東道場』はこちら↓

https://shitodojo.wixsite.com/premium-surf-lesson

市東重明が著者となり書き下ろした

『市東道場』秘伝のHow To本

基礎からしっかり教える参考書↓

サーファーになる本　購入はこちらから↓

  

 木村拓哉x市東重明サーフセッション掲載↓ 

【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

サーフィン歴１3年40代の受講生。

本日は爆風厚めワイドな腰腹サイドショア波。

videoオプション付きの指導。

ライディング動画を確認しながら指導します。

乗れ高ありました。

テイクオフゾーン非常によくできています。

B/Sターンの荷重の精度が上達して、スプレー飛ぶようになりました。

B/Sトップターンの荷重と体勢で不具合ありました。

基本姿勢を陸でイメトレしましょう

波乗り前座学指導

→テイクオフゾーンの確認

→フィールドポジション

→トップターンとエンドセクション

実技指導

・・エンドセクションのアプローチ

・ターンの精度

・B/Sトップターン荷重と体勢

波乗り後座学指導

＜良くなった点＞

・フィールドポジション

・波のチョイス

・テイクオフゾーン

・ファーストターン

・ライン取り

・ターンの体勢

・F/Sトップターン

・F/Sカットバック

＜改善すべき点と課題＞

・自宅でターンの動作をしっかり練習

・フィールドポジション

・波のチョイスと決断

・テイクオフゾーンの見極め

・エンドセクションの処理

・トップアクションの体勢と先行動作

・波に合わせたラインどり

・テイクオフ目線と角度

・カットバックの荷重維持とラウンドハウス

・ミッドとショートの乗り分け

・エンドセクションのアプローチ

自力で３年かかるところを１年半で上達。

How to本には載っていない秘伝を伝授。

完全プライベートレッスンで爆速上達！

『市東道場』はこちら↓

https://shitodojo.wixsite.com/premium-surf-lesson

市東重明が著者となり書き下ろした

『市東道場』秘伝のHow To本

基礎からしっかり教える参考書↓

サーファーになる本　購入はこちらから↓

  

 木村拓哉x市東重明サーフセッション掲載↓ 

【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

サーフィン歴６年受講生。

現在の課題のテイクオフ動作とターンを確認します。

本日は波の取り方アップデート！

テイクオフゾーンの指導です。

陸で集中的に指導して海で実践していただきます。

オンショアのワイド波の難しい波ですが、フィールドポジションと波のチョイスが大変よくできてます。

テイクオフの目線と角度が改善してます。

引き続き、ターンは陸でしっかり練習しましょう。

波乗り前座学指導

→波チェック

→フィールドポジション

→テイクオフの立つ動作

→ターンの荷重と体の使い方

→テイクオフゾーンの解説

実技指導

・フィールドポジション

・波のチョイス

・テイクオフ角度と目線

・テイクオフゾーン

波乗り後座学指導

＜良くなった点＞

・フィールドポジション

•波のチョイスと決断

・テイクオフ目線

・テイクオフ動作

＜改善すべき点と課題＞

・自宅でテイクオフ動作しっかり練習

・波チェック、フィールドポジション

・テイクオフゾーン

・テイクオフ角度と目線

・ライディングバランス

・ターンの重心コントロール

・B/Sターンの体勢

自力で３年かかるところを１年半で上達。

How to本には載っていない秘伝を伝授。

完全プライベートレッスンで爆速上達！

『市東道場』はこちら↓

https://shitodojo.wixsite.com/premium-surf-lesson

市東重明が著者となり書き下ろした

『市東道場』秘伝のHow To本

基礎からしっかり教える参考書↓

サーファーになる本　購入はこちらから↓

  

 木村拓哉x市東重明サーフセッション掲載↓ 

【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

サーフィン歴2年の４０代の受講生。

ウネリからのテイクオフが課題です。

本日は、腹胸サイズのオフショア無風気味グッドコンディション

前半に　波取りを積極的にミスしたお陰でいい波乗れました。

これ！非常に大事です。

周囲の波をよく観察してブレイクのパターンを分析しましょう。

テイクオフの目線に不具合あり

改善した途端にテイクオフの安定感増しました。

波乗り前座学指導

→波チェック

→フィールドポジション

→テイクオフゾーン

実技指導

・フィールドポジション

・波のチョイス

・テイクオフゾーン移動

・テイクオフ角度と目線

波乗り後座学指導

＜良くなった点＞

・パドル力アップ

・フィールドポジション

・波のチョイス

・テイクオフ漕ぎ出し

・テイクオフ目線

・ライディングの安定感

＜改善すべき点と課題＞

・自宅でテイクオフ動作とターンをしっかり練習

・波チェック、フィールドポジション

・テイクオフ動作

・ゲッティングアウトと波のかわし方

・波のチョイスと決断

・テイクオフ角度と目線

・テイクオフ漕ぎ出し

・テイクオフゾーン移動

・ウネリからのテイクオフ

・ターン

・テイクオフ後の重心

・ライディング目線

・トップターン

・スケートボードの練習

自力で３年かかるところを１年半で上達。

How to本には載っていない秘伝を伝授。

完全プライベートレッスンで爆速上達！

『市東道場』はこちら↓

https://shitodojo.wixsite.com/premium-surf-lesson

市東重明が著者となり書き下ろした

『市東道場』秘伝のHow To本

基礎からしっかり教える参考書↓

サーファーになる本　購入はこちらから↓

  

 木村拓哉x市東重明サーフセッション掲載↓