【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
02 /04 2018

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本日もテイクオフのポジションを徹底指導


みなさん、テイクオフをないがしろにして、ターンがどう?とか滑る場所がどう?とか気にしてませんか?


そんなことより、波のいいポジションから確実にテイクオフしてフェイスを長く滑れるようにしましょう。テイクオフポジションが悪いと波のブレイクが速すぎてフェイスに抜けれなかったり、厚いところから無理やりパドルして乗ろうとしてるけど行けなかったり、が多くなってきます。


どうやれば、テイクオフのポジションを最適な場所に持っていけるのかを指導してます。



波乗り前座学指導



→ターンの正しい体重移動と体の使い方の確認
→テイクオフの正しい動作確認
→フィールドでのポジショニング
→波のパワーゾーンの動き解説
→テイクオフポジションはどこにいるべきか?
→波の状況別テイクオフポジションの解説


実技指導


・テイクオフの正しい動作確認
・フィールドでのポジションの位置
・波待ちポジション
テイクオフゾーンへの移動
・ピークの見分け方

波乗り後座学指導

<良くなった点>
・テイクオフの正しい動作、漕ぎ出しスピード
・波待ち時の周囲の状況判断
・海でのポジショニング
・F/Sボトムでの長いターン

<改善すべき点と課題>

・テイクオフポジションの位置
・波待ち時の周囲の状況判断
・波のブレイクポイントリサーチ
・サーフィン前の波チェックしっかり
・F/Sボトムターンの重心移動
・ボトムターンのアプローチ
・ミッドレングスシングルの乗り方 スタンスの動かし方


自力で3年かかるところを1年半で上達
How to本には載っていない秘伝を伝授
完全プライベートレッスン。
『市東道場』はこちら↓

【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
02 /04 2018

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まずは徹底的にテイクオフをマスターしたいところ


乗ってどうするかはその後です。


ライディングのスタートであるテイクオフがしっかり決まるとその後もストレスなくスムーズにライディングに移行できます。


また、乗れる本数も大幅に増えるので、1ラウンドでの生産性もアップです。



波乗り前座学指導



→ターンの正しい体重移動と体の使い方の確認
→テイクオフの正しい動作確認
→フィールドでのポジショニング
→波のパワーゾーンの動き解説
→テイクオフポジションはどこにいるべきか?
→波の状況別テイクオフポジションの解説


実技指導


・テイクオフの正しい動作確認
・フィールドでのポジションの位置
・波待ちポジション
テイクオフゾーンへの移動
・ピークの見分け方

波乗り後座学指導

<良くなった点>
・テイクオフの正しい動作、漕ぎ出しスピード
・波待ち時の周囲の状況判断
・F/Sボトムでの長いターン
・波の状況に合わせたラインどりF/S


<改善すべき点と課題>
・フィールドでのポジショニング確認
・テイクオフポジションの位置
・波待ち時の周囲の状況判断
・波のブレイクポイントリサーチ
・サーフィン前の波チェックしっかり


自力で3年かかるところを1年半で上達
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完全プライベートレッスン。
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【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
01 /30 2018
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エンドセクションのローラーコースターでのフィニッシュの精度が上がりました!
安定感とボードコントロールが良くなってきました。

波乗り前座学指導


→エンドセクションの処理
→波の状況に応じたトップターン、カットバックの選択
→海でのポジショニング

実技指導

・フィールドでのポジショニング
・テイクオフポジション
・波のフェイスに対応したラインどり
・ウネリの状況を判断してピークへの移動


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・テイクオフの安定感
・B/Sアップスのスピードとラインどり
・F/Sボームターン
・トップターンのアプローチ
・波の状況に応じたラインどり


<改善すべき点>
・フィールドでのポジショニング
・波のチョイスと周囲の状況判断
・B/Sエンドセクションの処理 スピードとアプローチのタイミング
・f/sトップターンでしっかりサーフボードを体重移動で回し切る
・カットバックへ移行するタイミング

<課題>
・ラインどり(波のフェイスを見極める)
・エンドセクションの対応とアプローチ
・トップターンの精度


自力で3年かかるところを1年半で上達
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【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
01 /27 2018
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本日、初回のレッスン
基礎からしっかり学んでもらいます。
初回は色々な知識をぶっ込むため陸での解説と指導項目が多い

やはりテイクオフの動作!
以前からのクセがあり、体が動いてくれません。
陸での課題をしっかりこなしてマスターしてしまいましょう。

基礎をしっかり学んで頑張りましょう。

波乗り前座学指導


→パドリングの指導
→テイクオフの正しい動作、体の使い方、スムーズな立ち方
→適正なスタンス位置の取り方
→パドリングポジション、ボードのどこに乗るか
→フィールドでのポジショニング
→テイクオフポジションの説明と動き方


実技指導

・フィールドでのポジショニング
・パドリングポジション、ボードの角度
・テイクオフの動作
・テイクオフのパドリング
・テイクオフ漕ぎ出し
・テイクオフポジション


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・テイクオフの漕ぎ出し
・テイクオフの動作(後ろ足の出し方)
・パドリングスピード、パドルポジション
・フィールドでのポジショニング



<改善すべき点>
・テイクオフの動作 前足の出し方、スペースの確保
・テイクオフポジション
・パドリングのボード角度
・テイクオフの漕ぎ出しパドル
・フィールドでの自分のポジショニング
・自宅でのテイクオフの練習をしっかりやりましょう



自力で3年かかるところを1年半で上達
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【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
01 /20 2018
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本日、初回のレッスン
サーフィン歴10年の受講生

基礎からしっかり学びたいということで
色々な知識を詰め込みました。
まずは安定したテイクオフは不可欠。
悪いクセの初期化と正しい動きのインストールをこれからやってもらいます。

最短上達のお手伝いをします。

波乗り前座学指導


→パドリングの指導
→テイクオフの正しい動作、体の使い方、スムーズな立ち方
→適正なスタンス位置の取り方
→パドリングポジション、ボードのどこに乗るか
→フィールドでのポジショニング



実技指導

・フィールドでのポジショニング
・パドリングポジション、ボードの角度
・テイクオフの動作
・テイクオフゾーンの選択
・テイクオフのパドリング


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・テイクオフの動作 足の順番
・パドリングスピード、パドルポジション
・フィールドでの自分のポジショニング


<改善と注意点>
・テイクオフの漕ぎ出しパドル
・テイクオフで立つタイミング
・ラインナップでの周囲の状況を把握
・自宅でのテイクオフの練習をしっかりやりましょう



自力で3年かかるところを1年半で上達
How to本には載っていない秘伝を伝授
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市東"Shige"重明
(シトウ シゲアキ)
1975年生まれ A型
177cm/73kg

プロサーファー
アーティスト
ライフスタイルクリエイター
LazyBoySkill surfboardオーナー
LBS galleryオーナー
市東道場プレミアムサーフレッスン主宰
落語協会サーフィン部顧問


競技用ショートからクラッシクロングまで様々なボードを巧みに乗りこなすプロサーファー
サーフィン雑誌、ファッション誌、ライフスタイル誌と幅広く活躍している

【経歴】
15歳でサーフィンに出会い海水漬けの生活を送る
17歳で千葉東支部のジュニアクラス代表
22歳でプロ資格獲得
23歳 カリフォルニア単独サーフィン武者修行
帰国後 17年間 プロとしてコンテストフル参戦
35歳 フリーサーファーへ転向

2012年Lazyboyskillサーフボードを自ら設立

プレミアムサーフィン個人レッスン『市東道場』を主催

サーフィン指導者、サーフボード開発、雑誌出演、モデル、講演、トークショー、執筆と仕事は多岐にわたり、サーフィンの楽しさを伝えると共にライフスタイルの提案をメインに活動している。


"Shige"からのメッセージ

『常識にとらわれるな、
普通の人生なんてつまらない。ぶっ壊す勇気も大切』

『他人を思いやる気持ちを皆が持てば世界は上手くいく、Respect each otherこれが人間の大切なこと』

『お金は大事。上手に使って循環させる。浪費ではなく自己投資に使えば財産になる』