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【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
11 /18 2018
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サーフィン歴2年小学生の受講生。

前回の課題のターンとテイクオフがしっかり身についてます。
今回は波をどう捕まえるか?のテクニック伝授

波乗り前座学指導


→波の取り方(テイクオフポジションへの移動方法)
→フィールドでのポジション
→波チェック(場所、波質等)


実技指導


・波待ちしながらの状況観察
・テイクオフゾーンへの移動
・フィールドポジション
・波のチョイス
・ワイドで速い波のフェイスへ出るコツ


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・フィールドポジショニング
・ライディングの安定感
・ファーストターン
・テイクオフの安定感とメイク率
・テイクオフ漕ぎ出し

<改善すべき点と課題>
・テイクオフゾーンへの移動
・波の種類別のテイクオフゾーンへの移動
・アウトでのうねりとブレイクゾーンの観察
・テイクオフ、ターンの体の使い方を自宅でしっかり練習

自力で3年かかるところを1年半で上達。
How to本には載っていない秘伝を伝授。
完全プライベートレッスンで爆速上達!
『市東道場』はこちら↓

『サーファーになる本』はこちら↓

【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
11 /17 2018
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サーフィン歴3年30代の受講生。

ボードを変えてからライディングに安定感が出ました。
テイクオフ本数も増えてます。

やはり、レベルにあった幅と浮力は重要です

波乗り前座学指導


→ラインどり指導
→フィールドでのポジション
→波チェック(場所、波質等)


実技指導


・波待ちしながらの状況観察
・テイクオフゾーンへの移動
・フィールドポジション
・波のチョイス
・ワイドで速い波のフェイスへ出るコツ


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・フィールドポジショニング
・ライディングの安定感
・F/Sファーストターン


<改善すべき点と課題>
・テイクオフゾーンへの移動
・テイクオフ漕ぎ出し
・フィールドポジション(波待ちラインと波の関係)
・アウトでのうねりとブレイクゾーンの観察
・テイクオフ、ターンの体の使い方を自宅でしっかり練習

自力で3年かかるところを1年半で上達。
How to本には載っていない秘伝を伝授。
完全プライベートレッスンで爆速上達!
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【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
11 /17 2018
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サーフィン歴2年20代の受講生。

サーフィン始めたばかりでスープでテイクオフを教えていた頃から2年でミッドレングスシングルを乗れれるようになるまで早かった。

基本からしっかり訓練してきた成果ですね。

波乗り前座学指導


→ターンの正しい体重移動確認(コンビネーション)
→ターンの基本、体の使い方
→ラインどり指導
→フィールドでのポジション


実技指導


・波待ちしながらの状況観察
・テイクオフゾーンへの移動
・フィールドポジション


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・テイクオフゾーンへの移動
・フィールドポジショニング
・テイクオフ漕ぎ出し
・ライディングの安定感
・F/Sファーストターン


<改善すべき点と課題>
・テイクオフゾーンへの移動
・フィールドポジション(波待ちラインと波の関係)
・アウトでのうねりとブレイクゾーンの観察
・テイクオフ、ターンの体の使い方を自宅でしっかり練習

自力で3年かかるところを1年半で上達。
How to本には載っていない秘伝を伝授。
完全プライベートレッスンで爆速上達!
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【サーフィン最短上達のコツを伝授】本日の市東道場プレミアムサーフレッスン

市東道場サーフレッスン
11 /14 2018
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今回、初レッスン 。
サーフィン歴5年、20代男性の受講生。 

 パドル、テイクオフ、ターン等重要な基礎の部分をしっかり指導しました。 

 いつも言っているとおり、テイクオフはライディングの始まりです。 
 とても重要です。 
 自宅での課題も頑張って正しい動きをマスターしましょう。


波乗り前座学指導


→パドリングの基本
→テイクオフの正しい動作
→パドルポジション
→フィールドポジション
→ターンの体の使い方、重心移動

実技指導

・波チェック
・テイクオフの正しい動作確認
・テイクオフの動作
・パドリングの安定
・フィールドポジション
・テイクオフ漕ぎ出しパドル
・ターンの体の使い方と重心移動


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・パドルポジション
・フィールドポジション
・テイクオフの動作
・パドリングのスピード
・テイクオフのメイク率
・ライディングの安定感とスタンスの位置
・ローラーコースターの体の使い方

<改善すべき点と課題>
・フィールドポジション
・周囲の波の状況観察
・自宅でテイクオフとターンの動作をしっかり練習
波チェックをしっかり
・ターン時に体の先行動作をしっかり入れる


自力で3年かかるところを1年半で上達。
How to本には載っていない秘伝を伝授。
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市東道場サーフレッスン
11 /14 2018
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山梨から受講してくれた サーフィン歴7年、30代女性の受講生。 

 パドル、テイクオフ、ターン等重要な基礎の部分をしっかり指導しました。 

 いつも言っているとおり、テイクオフはライディングの始まりです。 
 とても重要です。 
 自宅での課題も頑張って正しい動きをマスターしましょう。


波乗り前座学指導


→パドリングの基本
→テイクオフの正しい動作
→パドルポジション
→フィールドポジション

実技指導

・波チェック
・テイクオフの正しい動作確認
・テイクオフの動作
・パドリングの安定
・フィールドポジション
・テイクオフ漕ぎ出しパドル
・ターンの体の使い方と重心移動


波乗り後座学指導

<良くなった点>
・パドルポジション
・フィールドポジション
・テイクオフの動作
・パドリングのスピード
・テイクオフのメイク率
・ライディングの安定感とスタンスの位置

<改善すべき点と課題>
・フィールドポジション
・周囲の波の状況観察
・自宅でテイクオフとターンの動作をしっかり練習
波チェックをしっかり
・テイクオフ時に慌てずに確実にスタンスをとる


自力で3年かかるところを1年半で上達。
How to本には載っていない秘伝を伝授。
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市東"Shige"重明
(シトウ シゲアキ)
1975年生まれ A型
177cm/73kg

プロサーファー
アーティスト
ライフスタイルクリエイター
LazyBoySkill surfboardオーナー
LBS galleryオーナー
市東道場プレミアムサーフレッスン主宰
落語協会サーフィン部顧問


競技用ショートからクラッシクロングまで様々なボードを巧みに乗りこなすプロサーファー
サーフィン雑誌、ファッション誌、ライフスタイル誌と幅広く活躍している

【経歴】
15歳でサーフィンに出会い海水漬けの生活を送る
17歳で千葉東支部のジュニアクラス代表
22歳でプロ資格獲得
23歳 カリフォルニア単独サーフィン武者修行
帰国後 17年間 プロとしてコンテストフル参戦
35歳 フリーサーファーへ転向

2012年Lazyboyskillサーフボードを自ら設立

プレミアムサーフィン個人レッスン『市東道場』を主催

サーフィン指導者、サーフボード開発、雑誌出演、モデル、講演、トークショー、執筆と仕事は多岐にわたり、サーフィンの楽しさを伝えると共にライフスタイルの提案をメインに活動している。


"Shige"からのメッセージ

『常識にとらわれるな、
普通の人生なんてつまらない。ぶっ壊す勇気も大切』

『他人を思いやる気持ちを皆が持てば世界は上手くいく、Respect each otherこれが人間の大切なこと』

『お金は大事。上手に使って循環させる。浪費ではなく自己投資に使えば財産になる』

【市東重明official HP】↓
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