【サーフィン上達のコツを伝授】本日の『市東道場』プレミアムサーフレッスン

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04 /16 2017
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本日3回目のレッスン

前回の課題をしっかりこなしてくれたおかげで、確実に上達しています。
今日は、テイクオフゾーンへの移動と波取りのテクニックを集中指導!
波に乗る本数とテイクオフのメイク率が格段に向上したます。

波乗り前座学指導


→ターンの正しい体重移動と体の使い方の確認
→テイクオフの正しい動作確認
→フィールドでのポジショニング
→波の種類別での波の取り方レクチャー
→うねりから早い段階でピークのポジションを判断しての移動



実技指導


・テイクオフの正しい動作確認
・テイクオフポジションへの移動と場所の指導
・ライディング中の体の力を抜いてリラックスを意識
・B/Sターンの荷重の強弱


波乗り後座学指導

<良くなった点>

・フィールドでのポジショニング確認
・海の中での状況判断
・波に合わせたテイクオフゾーンの判断



<改善すべき点>
・陸でのB/Sターンの体の使い方(荷重の強さ)
・海でのB/Sボトムターンの荷重
・適正なテイクオフ位置への移動
・うねりを探すときの視点
・自宅でのターンの体の使い方のトレーニングをしっかりやりましょう


自力で3年かかるところを1年半で上達
How to本には載っていない秘伝を伝授
完全プライベートレッスン。
『市東道場』はこちら↓

Merry Christmas!

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12 /24 2016
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Merry Christmas! 
Facebook、LINEなどで沢山の誕生日お祝いメールありがとうございます。 
この調子で来年もアクセル全開で走り抜けます! 
いつも応援してくれている皆さん、ありがとう感謝してます。 
みなさんが穏やかで幸せな一日が過ごせますように。

【人間のモラル】5ドル札を両替して欲しい盲目の少年から渡された紙幣が50ドル札だった時どうする

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07 /04 2016
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ドル札を両替して欲しい盲目の少年から渡された紙幣が50ドル札だった時あなたならどうする? 
ちゃんと50ドルですよって教えてあげられますか
これって、人間性が問われますね。

黙って持ってってしまう人は、その金を使う時心痛まないのかな…

本日の『市東道場』プレミアムサーフレッスン

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05 /19 2016
本日のレッスン 4回目の受講で前回の課題をほぼクリア。

今回は波の状況に対応したライン取りの指導に加え
ライディングフォームの改善。

ライン取りは重要です。
速い波、厚い波と様々ですが、どういったライン取りが最適なのか指導しました。

速い波をスープに捕まりフェイスに出れなかったり、厚いセクションで波に置いていかれたり、失速したりと 悩んでる方は多いのではないでしょうか。

波のどこを滑るか 理解してないとなかなか海ではうまくいきません。

あとは、ライディングフォームは自分の体重を上手くボードに伝えないと、ボードは反応してくれません。本日もライディングフォームの改善でいきなりスピードアップしてました。

こうした事に気づかず5年も10年も年月ばかり経ってしまっている方、以外と多いです。
変な癖もついて、修正するにも時間がかかります。

自己投資して、少ない時間で最短上達目指しましょう。
少しの改善ですごくサーフィン変わることってあります。

サーフィン上達で悩んでる方!『市東道場』はこちらから↓
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本日の『市東道場』プレミアムサーフレッスン

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05 /08 2016
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テイクオフがどうしても、うまくいかなった門下生
最大の改善点が見つかり、本人も相当やりやすくなった様子

テイクオフのメイク率が格段にアップしました。
乗ってからのライディングも安定し、ロングライディング連発!

最近で一番楽しかったようです。
よかったですね!

自宅でもしっかり今日の動作を体にすり込んでください。

これをマスターしたら次はいよいよターンのレッスンです。
楽しみながら上達しましょう


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市東"Shige"重明
(シトウ シゲアキ)
1975年生まれ A型
177cm/73kg

プロサーファー
アーティスト
ライフスタイルクリエイター
LazyBoySkill surfboardオーナー
LBS galleryオーナー
市東道場プレミアムサーフレッスン主宰
落語協会サーフィン部顧問


競技用ショートからクラッシクロングまで様々なボードを巧みに乗りこなすプロサーファー
サーフィン雑誌、ファッション誌、ライフスタイル誌と幅広く活躍している

【経歴】
15歳でサーフィンに出会い海水漬けの生活を送る
17歳で千葉東支部のジュニアクラス代表
22歳でプロ資格獲得
23歳 カリフォルニア単独サーフィン武者修行
帰国後 17年間 プロとしてコンテストフル参戦
35歳 フリーサーファーへ転向

2012年Lazyboyskillサーフボードを自ら設立

プレミアムサーフィン個人レッスン『市東道場』を主催

サーフィン指導者、サーフボード開発、雑誌出演、モデル、講演、トークショー、執筆と仕事は多岐にわたり、サーフィンの楽しさを伝えると共にライフスタイルの提案をメインに活動している。


"Shige"からのメッセージ

『常識にとらわれるな、
普通の人生なんてつまらない。ぶっ壊す勇気も大切』

『他人を思いやる気持ちを皆が持てば世界は上手くいく、Respect each otherこれが人間の大切なこと』

『お金は大事。上手に使って循環させる。浪費ではなく自己投資に使えば財産になる』